Come avere unghie lunghe (è facile, FUNZIONA! ) – Esperto In Casa Consigli

Scopri come ottenere unghie lunghe VELOCE con i nostri consigli di bellezza! Leggi la nostra guida per crescere sani e naturali, unghie e con i cambiamenti di dieta, integratori, imparare a usare un file o una limetta per le unghie correttamente e cercare di capire come la cura per il vostro cuticole. Danneggiato unghie? Nessuna paura – la consulenza dei nostri esperti per più chiodi è qui!
come far crescere le unghie

  • Da Stephanie C nel Salute & Bellezza
    il 5 gennaio 2017

Lungo, robusto e perfettamente lucido – tutti noi vogliamo sapere come avere unghie lunghe. Un insieme di naturali unghie sono qualcosa che la maggior parte delle donne sognano. e oggi stiamo andando per aiutarvi a rendere questo sogno una realtà!

La chiave per un modelesque manicure va al di là di lucidi e di deposito. Il chiodo è cosa complessa, e per far crescere e rafforzare, devono essere curati e nutriti correttamente.

Nota dell’editore: Questo post è stato originariamente pubblicato nel mese di agosto 2015, ed è stato completamente rinnovato e aggiornato per la precisione e completezza nel giugno del 2018.

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Comprendere le unghie anatomia

Se volete sapere come avere unghie lunghe, è essenziale prima di imparare le unghie a crescere.

L’unghia potrebbe apparire come un foglio solido, ma in realtà è fatta di strati. Questi strati sono fatti di una proteina chiamata Cheratina, che è anche una componente di capelli e la pelle.

Come fare le unghie a crescere?

La parte del chiodo visibile per l’occhio umano è in realtà morto abbastanza sorprendente, eh? L’unica sezione che contiene, di fatto, alcuna vita è proprio alla base dell’unghia, matrice. Questo è dove le nuove cellule crescono, e come fanno, si spingono vecchi insieme, rendendo le nostre unghie un aspetto più a lungo.

Una volta che queste cellule viventi perdere il contatto con la radice, che muoiono, che è il motivo per cui non si avverte alcun dolore durante il taglio o taglio le unghie.

Imparare a ottenere unghie lunghe è semplice come imparare a curare sia la matrice e il letto ungueale.

Come rapidamente di fare le unghie a crescere?

La media di crescita delle unghie è di circa 2-3mm di un mese, tuttavia, alcune persone trovano il loro unghie a crescere a un tasso molto più veloce, mentre altri vedranno una crescita molto lenta velocità.

Ricorderete che le cellule stesse non sono in realtà in aumento in dimensioni, ma semplicemente accumulando, e spingendo quelli vecchi, lungo come essi. Per crescere le unghie lunghe, è necessario garantire che queste cellule sono sane e ben tenuto, una volta di perdere il contatto con la matrice.

La più lunga unghie record raggiunto un impressionante 8.65 metri, o 28ft, 4.5 pollici. Come è nato in america, Lee Redmond è andato sulle sue attività quotidiane con quelli a contenere, non so!

Come avere unghie lunghe – top tips & tricks

C’è stata molta speculazione in passato, solo che incoraggia le nostre unghie a crescere a un tasso di set.

Il metabolismo e il flusso di sangue erano una volta pensato per essere collegato direttamente, dopo che un medico di nome William Bean scoperto il suo chiodo tasso di crescita ha rallentato in modo significativo dopo i 50 anni di età.

In seguito, Oxford, dermatologo Rodney Dawber visto un minore tasso di crescita in una mano, che era stato ferito in una partita di rugby, rispetto agli altri, illeso mano. Questo ha suggerito che il famoso mano raggiunto un più elevato tasso di crescita, come i vasi sanguigni sono più stimolato. Come spesso usiamo le nostre parti del corpo è anche uno dei principali teorie dietro perché le nostre unghie crescono più velocemente sulle nostre mani che con i piedi per terra.

Mentre i più attivi dita e un più alto metabolismo può effettivamente contribuire a lunghi chiodi, che non sono molto affidabili o realistico metodi di coltivazione te una serie di favolose unghie.

Vuoi sapere come far crescere le unghie lunghe? Ecco cosa gli esperti raccomandano:

Canottaggio – quale è il migliore?

Se si vuole crescere unghie lunghe, regolare deposito è essenziale.

Ideale limetta per le unghie non devono essere troppo ruvida, come questo può portare a piccole fessure e crepe che causare il chiodo a strappo. Invece, andare per qualcosa di semi-morbido, che può essere utilizzato per delicatamente e lentamente si file il vostro chiodo giù nella forma desiderata.

Evitare di prodotti chimici che potrebbero danneggiare le unghie

Avete notato che le vostre unghie un aspetto quasi opaco dopo la pulizia della casa? Le sostanze chimiche nella maggior parte dei prodotti per la pulizia avrà un effetto negativo sulla forza delle vostre unghie, causando secchezza e danni li – proprio come avrebbero fatto la pelle.

Indossa un paio di guanti di gomma è un modo semplice per evitare questo e per aiutarti nella tua missione per crescere le unghie lunghe.

Come tagliare le cuticole

Nonostante quello che si può avere sentito parlare, tagliare le cuticole non e ‘ certamente una buona idea, soprattutto se si desidera unghie lunghe.

La cuticola è lo strato di pelle che ricopre e protegge la matrice (ricordate, questo è dove il nuovo chiodo cellule di crescere), quindi è importante prendersi cura correttamente per esso.

Rimuovendo completamente, lasciamo la matrice esposti a germi e batteri, che può portare a infezioni fungine – non è esattamente il modelesque manicure che si ha in mente!

Queste infezioni portare a cellule deboli e dimish le vostre speranze di crescita unghie forti.

Non abbiamo finito qui! Continuare a imparare come ottenere unghie lunghe, con la grande bellezza suggerimenti di seguito.

Idratante per cuticole secche

Anche se non è una buona idea per tagliare le cuticole, non hanno bisogno di alcuni TLC. Lasciato solo, ti diventano rigide e di rimanere bloccati per la piastra del chiodo, impedendo loro di fare il loro lavoro correttamente.

Per mantenere le cuticole elastica, matrice protetta, e così crescere le unghie, si dovrebbe idratare le cuticole ogni giorno. Essi dovrebbero anche essere spinto indietro regolarmente – un processo più facilmente effettuata dopo aver inondato e hanno ammorbidito.

Come avere unghie lunghe, utilizzando un chiodo integratore di crescita

Sappiamo che le vitamine sono buone per noi, ma per quanto riguarda il chiodo di salute, è un particolare membro della famiglia di vitamina B che sarà davvero fare miracoli.

Prendere un supplemento giornaliero di 2,5 mg di Biotina è stato trovato per aumentare il chiodo di spessore in diversi studi. Una spessa chiodo significa meno possibilità di rottura o spaccatura così le vostre unghie rimanere più a lungo. per più a lungo.

Non usare le unghie come strumenti di

Siete colpevoli di girare per le unghie quando si ha bisogno di grattare un testardo adesivo o rimuovere un bloccato oggetto?

Mentre le unghie può sentire forte, delicato strati possono essere facilmente danneggiati. Se si vuole veramente crescere le unghie lunghe, evitare di usarli come strumenti. Questo consentirà di evitare la scissione e la desquamazione, il che significa che si hanno per rendere le vostre unghie più corte.

Come file di chiodi correttamente

Una parte importante di imparare a ottenere unghie lunghe conoscere i modi migliori per prendersi cura di loro.

Ricorda, le unghie sono fatte di strati molto sottili, il che significa che devono essere trattate con delicatezza – che va per la presentazione di troppo.

Salvare il taglio avanti e indietro per il legno – la vostra nail file deve essere utilizzato solo in una direzione, con solo una piccola quantità di pressione applicata al fine di garantire anche, delicata deposito.

Aumentare la crescita delle unghie, mantenendo le unghie il più asciutto possibile

Dopo una lunga e calda ammollo nella vasca da bagno, noterete che le vostre unghie sono più morbido e più flessibile. Questo è OK, ogni ora e poi, ma l’esposizione prolungata e ripetuta con l’acqua indebolire le unghie e contribuire a dividere.

Quando diventano morbidi, stare lontano da compiti difficili per un po ‘ fino a quando hanno riacquistato la loro prima forza.

Hangnails e che cosa fare con loro

Siamo stati tutti lì: un po ‘ pipita che vi può strappare facilmente finisce per prendere la metà delle nostre unghie con esso, lasciando a metà la dimensione era prima. Il ripping del vostro chiodo sarà anche danneggiare il delicato livelli si compone di.

So che si può essere tentati di tirare queste fastidiose lacrime subito, ma dovrete fare più danni che bene nel processo.

Se siete impegnati per ottenere unghie lunghe, essere sicuri di portare una limetta per unghie in borsa a tutti i tempi, e non dovrete mai avere a che fare con il disordine o il dolore di uno strappo al pipita di nuovo.

È smalto male per le unghie?

C’è un sacco di polemiche per quanto riguarda se uno strato di smalto per unghie è utile o dannoso per nail salute.

Come regola generale, non andare in mare con glamming fino le unghie. Le sostanze chimiche in polacco, e lo smalto di rimozione non fare le unghie nulla di buono, soprattutto se sono già fragile.

Imparare a nutrire e curare le unghie correttamente, e troverete che sembrano proprio come bella au-naturale.

Come avere unghie lunghe, regolando la vostra dieta

Volete sapere il segreto per lunghe, unghie forti?

Non siamo in grado di sottolineare l’importanza di un’alimentazione varia e nutriente è quello complessivo del chiodo di salute abbastanza.

Negli ultimi anni, dal momento che l’adozione di una dieta che è ricca di una varietà di vitamine e minerali, ho assistito a un drastico miglioramento nella mia nail forza e il tasso di crescita.

Mentre mi sono stati conosciuti per slack off nail manutenzione, sono sempre ricrescono molto in fretta, e forte e robusto.

  • Cheratina dura, materiale di protezione nostre unghie sono fatti di una proteina, che è il motivo per cui mangiare abbastanza proteine è così importante per la crescita delle unghie. Garantisce l’apporto giornaliero raccomandato di 0,8 grammi per chilogrammo di peso corporeo se ti piacciono le unghie lunghe.
  • Tra cui una vasta gamma di frutta e verdura nella vostra dieta sarà sicuramente fare tuo corpo – unghie salute, come questi hanno proprietà essenziali, compresi vitamine e minerali.
  • Ricca di magnesio alimenti come semi di zucca (sigh) e cioccolato fondente (wahoo!) servire come tutto naturale anti-stress soluzioni, evitando cose come creste da comparire sulla vostra piastra del chiodo.
  • Frutti di mare contiene cumuli di zinco, che è essenziale nella produzione biologica di una proteina che forma e mantiene le unghie.

Le uova contengono la magia di Biotina vitamina che fa miracoli per le nostre unghie.

  • Ricordate che biotina parlavamo prima? Beh, può essere trovato in uno dei nostri preferiti alimenti di prima colazione – uova.

Un dieta equilibrata e varia è la principale e più importante cosa che si può fare se si sta cercando di migliorare l’aspetto delle vostre unghie.

Takeaway

Le cose più importanti da tenere a mente per quanto riguarda la nail salute è che sono tanto una parte di te, come qualsiasi altra parte del corpo.

Proprio come i denti decomporsi se si dispone di una dieta povera e non li spazzola, con le unghie crescono deboli e crescere meno se non sono curati.

Se si vuole crescere unghie lunghe, nutrire il vostro corpo e le vostre unghie saranno nutriti troppo. Una volta che si allungano, prendersi cura di loro – è davvero così semplice!

Spero che I miei consigli per aiutarvi a ottenere le lunghe unghie forti che hai sempre sognato! Avete suggerimenti e trucchi che funzionano per il vostro unghie?

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